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Tips & Consejos
Un consumo regular de trigo, fibra y granos reduce en un 26% las enfermedades del corazón, además reduce el colesterol.
El consumo de fibra previene el estreñimiento crónico.
La mayor parte de las personas, que son alérgicas a algún alimento, muestran una mejoría notable cuando incrementan el consumo de pan.
El pan de trigo mejora la digestión intestinal.
La diabetes, o azúcar en la sangre, baja sus niveles con un consumo frecuente de pan.
Equilibrar la dieta diaria con pan, da la energía necesaria suficiente para un buen desempeño diario.
Los nutricionistas recomiendan que sólo las papas, la fibra y el pan, deben ocupar un 47 a 50 % de tu dieta diaria.
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